Les visios d’Aunkaï Cévennes

English version

Pendant le confinement, les instructeurs d’Aunkai Cevennes ont mis en place des séries de cours à distance pour les pratiquants francophones ou anglophones, désireux de découvrir l’Aunkai.

Découvrir les exercices de base (TANREN)

Ces séquences sont l’occasion de :

-> Découvrir les principes de l’Aunkai

-> Pratiquer les exercices solo de base (TANRENS)

-> Découvrir les exercices avec partenaire ((KUNREN)

-> Apprendre à chuter et développer le rapport au sol

-> Apprendre à utiliser le Bo (baton)

-> Mieux placer son corps dans les arts martiaux et la vie quotidienne

-> Mobiliser ses articulations

Travailler sous contrainte avec un partenaire (KUNREN)

Des sessions sont possibles, individuellement ou en groupe.

Pour nous rejoindre, merci de nous contacter :

aunkai.cvn@gmail.com

07 61 16 08 52

Améliorer son placement

A propos aunkaicvn

Dojo de l'Aunkai, art martial fondé par Minoru AKUZAWA, dans la région alésienne et les Cévennes
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